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移动看台座椅与你分享健身器材初次使用

 移动看台座椅在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等，切记跑定要把那个带夹的控制器与人相连，以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步机停止。移动看台座椅等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，礼堂移动看台座椅，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上'瓟'几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。

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确定建筑平面、剖面、结构选型和空间造型时，应根据建筑位置、项目特点和使用要求注意其合理性、经济性和性。

移动看台座椅根据比赛和训练的使用要求，应确定建筑功能分区。可分为竞赛区、观众区、运动员区，竞赛管理区、新闻媒体区、贵宾区、场馆运营区等。应依据分区妥善安排运动场地、看台、各类用房和设施的位置，解决好各部分之间的联系和分隔要求。